Lootusasennon salaisuudet
20 min Ashtangayoga med Magnus Appelberg
Om passet
Harjoittele lootusasentoa näiden vinkkien avulla. Muista, että lootus ei ole useimmille kovinkaan luontainen tai helppo asento. Enemmän kuin mitään muuta, tarvitset kärsivällisyyttä!
Du behöver
Din instruktör
Magnus AppelbergAstangajooga ja joogan anatomia · 20 klasserMagnus är en av Finlands mest populära och erfarna ashtangayogalärare. Han undervisar i sin egen studio, Rödbergens morgonyoga, i Helsingfors samt håller ashtangayogaworkshops internationellt. För Magnus är undervisning mer än att förmedla kunskap och färdigheter, det är den ädla konsten att sprida glädje.