Bryt dåliga vanor – meditation
5 min Kundaliniyoga Nybörjare med Emma Öberg
Om passet
Vi har alla vanemönster som leder oss tillbaka till beteenden vi inte längre vill ha. Om du utför denna meditation regelbundet kan den hjälpa dig att bryta dåliga vanor.
Din instruktör
Emma ÖbergYoga · 40 klasserEmma driver retreatgården Yoga Managalam och är internationellt diplomerad yogalärare, yogaterapeut och gongmästare.