Allt kommer att bli bra
5 min Visualiseringsmeditation Passar alla med Ulrica Liavor
Om passet
En meditation som du kan göra när du känner dig rädd, otillräcklig eller orolig. Låt avslappningen rinna ned genom din ryggrad, andetagen får lugna ned sig. Det är ingen fara, du kommer att må bättre. Ta emot hjälpen denna varma, trygg hand och känn en stöttande känsla av att du inte är ensam.
En meditation som passar alla, oavsett erfarenhet.
En meditation som passar alla, oavsett erfarenhet.
Din instruktör
Ulrica LiavorHoliYoga, HoliYoga RÖST (RöstYoga), HoliYoga Hormon (HormonYoga) & chakrapsykologi · 50 klasserUlrica Liavor är en omtyckt yogalärare och tidigare musiker som utifrån sina egna erfarenheter av sjukdom och smärta tagit fram de mjuka yogaformerna HoliYoga, HoliYoga Röst (röstyoga) samt HoliYoga Hormon (hormonyoga). Med sin holistiska utgångspunkt är dessa yogaformer anpassade för alla.