Pilates – rörlighet på boll

Name: Pilates – rörlighet på boll
Uploaded: 2015-06-27T04:00:00.000Z
Duration: 30 min
Description: Mjuka upp kroppen ordentligt med lugn andning och stretch.

30 min Pilates Passar alla med Linda Ahlgren

Rörlighet Andningsövningar Återhämtning Stretch Träning

Titta gratis i 14 dagar

Om passet

Lugn pilatesträning med fokus på djup andning, stretch och rörlighet. Vi mjukar upp kroppen ordentligt! Sekvensen passar till att väcka kroppen i början av dagen, eller varva ner med på kvällen.

Din instruktör

Linda AhlgrenPilates · 39 klasser

Grundare och ägare av Pilates Complete och Pilates Complete Education. Personlig Tränare, gruppträningsinstruktör samt kursledare.