Psykologsnack – om depression
10 min YOMI med YOMI – Maria & Frida
Om passet
Föreläsning om depression och hur ett vanligt depressionsförlopp ser ut. Du får lära dig om depressionsspiralen, Becks kognitiva triad och om vad du bör göra om du känner dig deprimerad.
Din instruktör
YOMI – Maria & FridaISHTA Yoga, legitimerad psykologer. YOMI – en kombination av psykologisk kunskap med yoga- och mindfulnesspraktikYOMI är en metod som kombinerar psykologisk kunskap med yoga- och mindfulnesspraktik, framtagen av Maria Johansson och Frida Hylander, legitimerade psykologer och yogalärare. På Yogobe erbjuder vi onlinekurser i och klasser och föreläsningar i videobiblioteket