Mantrameditation Aum
10 min Mantrameditation Passar alla med Pia Wallberg
Om passet
Försvinner du också iväg med dina tankar när du mediterar? I denna meditation räknar du dina andetag, och använder du dig av mantrat Om. Tillsammans hjälper de dig att vara i nuet, i stunden och i andetaget.
Din instruktör
Pia WallbergHatha flow/vinyasa, ISHTA Yoga, anusara Insp. terapeutisk yoga & PT och Sattva Ryttaryoga · 26 klasserPia är utbildad inom flera olika yogatraditioner och andra träningsformer. Hon har även studerat med några av världens främsta yogalärare och driver Sattva Yoga.