Twisted – Bendable Body
5 min Rörlighets- & mobilitetsträning Passar alla med Tanja Djelevic
Om passet
Dynamic stretching for mobility and stability with focus on your dynamic movement i.e. the posture you have whilst you move. In this sequence we focus on rotations and dynamic squats.
Din instruktör
Tanja DjelevicCardio, styrka & rörlighet · 32 klasserTanja bor sedan många år i Los Angeles där hon är en av de mest eftertraktade personliga tränarna. Hennes träningsfokus är att hitta en balans mellan kropp, själ och rörelse.