Pilates för balans, core & ben

Name: Pilates för balans, core & ben
Uploaded: 2017-02-28T21:00:00.000Z
Duration: 20 min
Description: Stående övningar som utmanar din balans för att arbeta med hela din core.

20 min Pilates Nybörjare med Jasmin Salhi

Core Grundning Stående Styrka

Titta gratis i 14 dagar

Om passet

Bygg din grund från fötterna upp genom ryggraden för en rörlig, stabil och funktionell hållning. Detta är ett stående flöde med twistar och balanspositioner som träna upp magstödet.

Din instruktör

Jasmin SalhiPilates och Garuda · 36 klasser

Jasmin är tillsammans med Linda Ahlgren grundare och ägare av Pilates Complete och Pilates Complete Education. Hon är fullt certifierad STOTT PILATES-instruktör och undervisar bl. a. pre och postnatal pilatesträning för grupper och i personlig träning.