Programs

RestorationwithKatarina Woxnerud

Lindra klimakteriebesvär och lär dig allt du behöver veta om klimakteriets olika faser, genom föreläsningar och träningsklasser anpassade för klimakteriet.

Stress And AnxietywithFrida Rångtell

Förbättra din sömn och öka ditt lugn i vardagen med vår sömnskola på sex veckor.

Stress And AnxietywithUlrica Norberg

Stressa ner och slappna av – vägledning för balans och hållbarhet i din vardag.

Prenatal/PregnantwithJohanna Alvin

Stärk kroppen, lyssna inåt och stärk bandet till bebisen i magen med yoga, träning och avslappning – genom hela graviditeten.

PostnatalwithSara Hoy f.d. Ström

Det här är programmet för dig som på ett mjukt och stärkande sätt vill komma igång med din yoga efter att du fött barn.

YogawithMilla Floryd

Träningsprogram med yoga för seniorer för att bli starkare, piggare och rörligare.

YogawithJohanna Alvin

Lugna nervsystemet, mjukna kroppen och lär dig hantera stress med yinyoga. En vilosam yogaform som är ett bra komplement till annan yoga och träning.