Programs

RestorationwithKatarina Woxnerud

Lindra klimakteriebesvär och lär dig allt du behöver veta om klimakteriets olika faser, genom föreläsningar och träningsklasser anpassade för klimakteriet.

Personal GrowthwithMona Drar

Leg. psykolog Mona Drar ger dig kunskap och verktyg till att se dina känslor som en tillgång och att kunna vara med dem.

Personal GrowthwithMona Drar

Ett program för dig som vill leva mer i samklang med livet, leva ett mer meningsfullt liv och komma i kontakt med dig själv.

Personal GrowthwithMona Drar

Låt leg. psykologen Mona Drar guida dig i hur du navigerar i och skapar bestående förändringar i vanor, rutiner och livet i stort.

Stress And AnxietywithFrida Rångtell

Förbättra din sömn och öka ditt lugn i vardagen med vår sömnskola på sex veckor.

Stress And AnxietywithUlrica Norberg

Stressa ner och slappna av – vägledning för balans och hållbarhet i din vardag.

Prenatal/PregnantwithJohanna Alvin

Stärk kroppen, lyssna inåt och stärk bandet till bebisen i magen med yoga, träning och avslappning – genom hela graviditeten.

YogawithMilla Floryd

Träningsprogram med yoga för seniorer för att bli starkare, piggare och rörligare.

YogawithJohanna Alvin

Lugna nervsystemet, mjukna kroppen och lär dig hantera stress med yinyoga. En vilosam yogaform som är ett bra komplement till annan yoga och träning.

WorkoutwithMagnus Hagström

Kom igång med löpningen på ett skonsamt och hållbart sätt för att undvika skador, hitta löpglädjen och göra löpträningen till en naturlig del av vardagen.