Yoga Nidrawith
Soften into rest and create space for calm, clarity, and ease as you transition toward sleep.
Library
I have for , at , with .
46classes match
Health:SleepNeed:Evening-yoga
Yin yogawith
Släpp taget om dagen som varit, låt kroppen få mjukna och landa in kvällens sköna famn.
In Swedish
Yin yogawith
Landa i kroppen och lugna sinnet efter arbetsdagen eller för att förbereda dig inför nattens sömn.
In Swedish
Yoga Nidrawith
Från görande till varande, omfamna vila inför nattens sömn.
In Swedish
Yoga Nidrawith
Från görande till varande, omfamna vila inför nattens sömn.
In Swedish
Qi gongwith
Samla ihop och rensa ut dagens energi och bjud in mjuk energi in i kvällen och natten.
In Swedish
Slow Flowwith
Mjuk yoga med lång avslappning för att varva ner efter dagen.
In Swedish
Anusara yogawith
Ge kroppen närvaro och cirkulation för att lättare komma till ro på kvällen.
In Swedish
Restorative Yogawith
Hjälp din kropp att slappna av och förbered nervsystemet för den kommande sköna sömnen.
In Swedish
Yin yogawith
Förbered kroppen och sinnet på att släppa taget inför natten, för bättre förutsättningar att sova gott.
In Swedish
Yin yogawith
Ge sömnen hjälp på traven genom långsamma och avslappnande yinyogapositioner.
In Swedish
Yin yogawith
Landa inför en god natts sömn med hjälp av mjuka yinyogapositioner som kan göras i sängen.
In Swedish
Yoga Nidrawith
Känn tacksamhet och fokusera på guldkornen från dagen som varit – utan musik.
In Swedish
Yoga Nidrawith
Känn tacksamhet och fokusera på guldkornen från dagen som varit – med musik.
In Swedish
Yoga Nidrawith
Smält och strukturera intrycken från dagen för att lättare kunna somna på kvällen – utan musik.
In Swedish
Yoga Nidrawith
Smält och strukturera intrycken från dagen för att lättare kunna somna på kvällen – med musik.
In Swedish
Yoga Nidrawith
En guidad djupavslappning för när du vill varva ner och somna gott, eller ladda batterierna under dagen.
In Swedish
Yoga Nidrawith
En guidad djupavslappning för när du vill varva ner och somna gott, eller ladda batterierna under dagen. (Med intro)
In Swedish
with
Landa för att somna lugn och nöjd med mjuka rörelser och tacksamhetsövning.
In Swedish
Yoga Nidrawith
En stunds ljuvlig återhämtning och avspänning för att få ny kraft.
In Swedish
Kids – movewith
Gör dig redo för att gå och lägga dig med rörelser på golvet och avslappning i sängen.
In Swedish
Yoga Nidrawith
Jooga Nidra: Tämä harjoitus auttaa sinua nukahtamaan tai syvärentoutumaan.
In Finnish
Yin yogawith
Puhdistava ja rauhoittava yinjooga palvelee ennen nukkumaanmenoa.
In Finnish
24 of 46