Yin yogawith
Mjukna i kropp och sinne och låt snurrande eller ältande tankar få landa.
In Swedish
Library
I have for , at , with .
87classes match
Experts:Johanna Alvin
Yin yogawith
Let your body and mind soften to let go of stress, anxiety and spinning thoughts.
Yin yogawith
Låt huvudet och kroppen få vila för att finna stillhet och tillit inom dig.
In Swedish
Yin yogawith
Get out of your head, into your body and find stillness within.
Yin yogawith
Ge dig själv en mjuk start på morgonen, eller en skön paus under dagen, för att fylla på med energi.
In Swedish
Yin yogawith
Hur kan man använda props i yinyoga och varför? Här får du veta just det!
In Swedish
Yin yogawith
Så gör du yinyoga-positionen Svanen – här guidar Johanna dig genom olika varianter av positionen.
In Swedish
Yin yogawith
Så gör du yinyoga-positionen Skosnöret – testa olika varianter för att landa där du kan mjukna som mest!
In Swedish
Yin yogawith
Så gör du positionerna Sfinxen & Sälen i yinyoga – här får du olika förslag på hur du kommer in i dem.
In Swedish
Yin yogawith
Så gör du yinyoga-positionen Sadeln – här får du utforska olika varianter.
In Swedish
Yin yogawith
Så gör du Liggande twist i yinyoga – här får du olika förslag på hur du kan stötta din kropp.
In Swedish
Yin yogawith
Så gör du yinyoga-positionen Barnet – lär dig hur du landar rätt i denna rogivande position.
In Swedish
Yin yogawith
Så gör du yinyoga-positionen Stöttad brygga – utforska olika varianter och hitta rätt form för dig.
In Swedish
Yin yogawith
Så gör du yinyoga positionen Fjärilen – här får du utforska både bakåtböjd och framåtfälld fjäril.
In Swedish
Vinyasa flow yogawith
Flöda som en våg och ta plats inuti dig själv i ett kortare helkroppsflow.
In Swedish
Vinyasa flow yogawith
Ett utmanade och lekfullt yogaflöde för rörlighet och cirkulation i axlar och skuldror.
In Swedish
Vinyasa flow yogawith
Flödande genomkörare för närvaro i kroppen, tanken och andetaget.
In Swedish
Slow Flowwith
Följ med i ett svepande och inkännande flöde genom kroppen utan att behöva tänka så mycket.
In Swedish
with
Tips och inspiration om hur du får till återhämtning i vardagen – för mer glädje och mer energi.
In Swedish
Yoga Nidrawith
Från görande till varande, omfamna vila inför nattens sömn.
In Swedish
Yoga Nidrawith
Från görande till varande, omfamna vila inför nattens sömn.
In Swedish
Yoga Nidrawith
Grunda dig, vattna dina frön med återhämtning och låt det du önskar få spira och gro.
In Swedish
Yoga Nidrawith
Grunda dig, vattna dina frön med återhämtning och låt det du önskar få spira och gro.
In Swedish
Yoga Nidrawith
Vila in i vetskapen om att du är tillräcklig precis som du är.
In Swedish
24 of 87