Library

I have for , at , with .

7classes match
Experts:Lotta Ilona Bertilsson
10 min

Ashtanga yogawith

Teknik och modifikationer för positionen skulderstående, Salamba Sarvangasana.

In Swedish
30 min

Senior yoga & exercisewith

Så får du in en regelbunden yogapraktik i vardagen.

In Swedish
15 min

Senior yoga & exercisewith

Öva andning och balans med hjälp av en stol – kort flöde med enkla rörelser.

In Swedish
30 min

Senior yoga & exercisewith

Lekfullt flöde för hela kroppen.

In Swedish
30 min

Ashtanga yogawith

Grundläggande teknik och flödande sekvens för de båda solhälsningarna.

In Swedish
90 min

Ashtanga yogawith

En längre klass med stående och sittande positioner.

In Swedish
60 min

Ashtanga yogawith

Stående och sittande positioner.

In Swedish