Dance with
Känn rytmen och hitta hem i kroppen i ett skönt och kort dansflöde.
In Swedish
Library
I have for , at , with .
16classes match
Experts:Maria Svensson
Mobilitywith
Sätt fart på cirkulationen i ett överkroppsflöde med enkel koreografi.
In Swedish
Dance with
Plocka med känslan från musikens värld och väv in ett progressivt dansyoga-flöde.
In Swedish
Dance with
Blanda lekfullhet med mjukhet, och kanske en krydda show!
In Swedish
Gympingwith
Låt kroppen få ta plats och känn pulsen slå när dans får möta gympa.
In Swedish
Corewith
Plocka fram lekfullheten och lär känna och stärk kroppens djupare muskelsystem, coremusklerna.
In Swedish
Corewith
Bygg upp bålstabilitet från grunden och skapa kontakt med de djupa magmusklerna.
In Swedish
Corewith
Aktivera hela kroppens djupa muskelsystem i styrkebetonade övningar.
In Swedish
Mobilitywith
Är du stel som en pinne? Öka rörligheten i hela med hjälp av just en pinne!
In Swedish
Mobilitywith
Pausrörlighet för axlar, rygg & nacke med pinne eller gåstav.
In Swedish
Strengthwith
Stärk upp kroppen och höj pulsen med hjälp av ett motståndsband.
In Swedish
Strengthwith
En klass att återkomma till för att öva på dina spiderman-färdigheter.
In Swedish
Corewith
Kvalitativa övningar för att bygga upp de djupa magmusklerna.
In Swedish
Mobilitywith
Rörlighet och lätt styrka för hela kroppen, med fokus på axlar, bål och ben – med hjälp av en pinne.
In Swedish
Strengthwith
Aktivera och stärk baksidan av kroppen, ben och armar, med hjälp av ett motståndsband.
In Swedish