Skogsbad – sittande meditation

Slå dig ner med ryggen mot en trädstam och bli guidad i en skön meditation som återhämtar dig från vardagens krav och brus. Låt trädet och meditationen bli ett stöd i utmanande perioder.

Detta är en stund för dig som vill landa och återhämta dig med naturen som stöd.

Nyfiken på Skogsbad? Ta del av introduktionen.