Yoga för nervsystemet – intro

Varför långsamhet, regelbundenhet och ett rytmiskt förhållningsätt? Vad i denna metodik ger stöd för utmattning, ångest, smärta, stress? Hur förhåller sig den till HoliYogans i övrigt fria flöde? Gör dig redo för passen genom att ta del av denna viktiga introduktion.

De olika klasserna:

- Yoga för nervsystemet – smärta

- Yoga för nervsystemet – utmattning

- Yoga för nervsystemet – oro & ångest