Joogaa raskauden jälkeenkanssa
En stund för dig själv– sköna liggande positioner som sträcker ut kroppen.
In Swedish
Kirjasto
Minulla on varten , tasolla , luona .
11luokkaa täsmää
Asiantuntijat:Cecilia Olin
Joogaa raskauden jälkeenkanssa
En mysig stund för att landa i kroppen och hitta mer rörlighet i ryggen.
In Swedish
Yoga Nidrakanssa
Guidad kroppsscanning för ökad avslappning och en återhämtande stund för dig själv.
In Swedish
Joogaa raskauden jälkeenkanssa
Återhämtning för nyblivna mammor – enkla övningar som öppnar upp både kropp och andetag.
In Swedish
Raskausjoogakanssa
Slappna av och hitta din rytm, i graviditeten och inför förlossningen.
In Swedish
Joogaa raskauden jälkeenkanssa
Mjuka positioner för att mjuka upp kroppen för dig som nyligen fött barn.
In Swedish
Raskausjoogakanssa
En fin meditation som förberedelse inför förlossningen, med introduktion till metoden Föda utan Rädsla.
In Swedish
Raskausjoogakanssa
Modifierade solhälsningar som känns skönt i gravidkroppen.
In Swedish
Raskausjoogakanssa
En mjuk meditation för mer kontakt med dig själv och barnet i magen.
In Swedish
Raskausjoogakanssa
Några tips för dig som är gravid och vill fortsätta med din yogapraktik.
In Swedish
Raskausjoogakanssa
Guidad avslappning för dig som väntar eller nyligen har fött barn.
In Swedish