Kirjasto
Minulla on varten , tasolla , luona .
11luokkaa täsmää
Asiantuntijat:Guillermo Benitez
Vinyasa flowkanssa
Et nytt par med skuldre? Her får du noen øvelser som kan hjelpe deg
In Norwegian
Vinyasa flowkanssa
Sterk, men myk! Gjennom disse stretchøvelsene forlenges muskulaturen.
In Norwegian
Astangakanssa
Progresjonsøvelse for å hoppe frem og tilbake i Ashtanga
In Norwegian
Vinyasa flowkanssa
Et sett med øvelser laget for å få bevegelse inn i hoftene
In Norwegian
Hathakanssa
En enkel meditasjonsteknikk for folk i farta
In Norwegian
Astangakanssa
Få en god start på dagen med denne korte og dynamiske sekvensen
In Norwegian
Hathakanssa
Tøy og strekk, uten å sette deg ned i snøen
In Norwegian