Chair Yogakanssa
Väck liv i ryggraden med mjuka rörelser som ökar rörlighet och cirkulation.
In Swedish
Kirjasto
Minulla on varten , tasolla , luona .
37luokkaa täsmää
Qi gongkanssa
En skön paus för att minska ömmande axlar, rygg och nacke med Do-in självmassage.
In Swedish
Rehabkanssa
Välgörande rotationer för rygg och nacke att addera direkt i vardagen.
In Swedish
Rehabkanssa
En miniföreläsning om ryggsmärta, och fördelarna med fysiskt aktivitet vid ryggsmärta.
In Swedish
Rehabkanssa
Öka cirkulationen i ländryggen för att lindra akut ryggsmärta.
In Swedish
Yinjoogakanssa
En kärleksförklaring till din rygg och ryggrad – mjuk och avslappnad, sträck ut och släpp på spänningar.
In Swedish
Yinjoogakanssa
Minska spänningar i axlar, armar och ryggrad med hjälp av rörelse och stillhet.
In Swedish
Rehabkanssa
Motverka böjd skrivbordsrygg och få en stolt hållning.
In Swedish
Vinyasa flowkanssa
Vardagsyoga med sköna rotationer för en glad rygg!
In Swedish
Slow flowkanssa
För dig med ryggproblem, trötthet i ländryggen eller som vill ge extra kärlek till ryggraden.
In Swedish
Liikkuvuuskanssa
Öppna upp och ge utrymme till stel nacke och tajta axlar.
In Swedish
Fysioterapiakanssa
Minska ditt ryggont – några korta övningar för ökad rörlighet i ryggen.
In Swedish
Fysioterapiakanssa
Lär dig mer om ryggskott, ischias och generellt ryggont och få tips på hur du kan träna.
In Swedish
Vinyasa flowkanssa
Cirkulations- och styrketräning för att minska smärta i ländrygg.
In Swedish
Vinyasa flowkanssa
Fokusera på de rörelser bröstryggen älskar, såsom rotationer och rundningar.
In Swedish
Vinyasa flowkanssa
Stärk & mjuka upp – flödande rörelser för en skön känsla i ländryggen, höften och benen.
In Swedish
Smart breakskanssa
Motverka trötthet och ömhet i bröstryggen & skuldror.
In Swedish
Restoratiivinen joogakanssa
Restorativ klass som är mumma för ländrygg och ischiasnerven.
In Swedish
Vinyasa flowkanssa
Undersök, utforska och mjuka upp ryggens många beståndsdelar mer ingående genom ett skönt flöde.
In Swedish
Ensomatic Movementkanssa
En liten förändring kan bli början på något stort. Ökad förståelse och engagemang skapar möjligheter.
In Swedish
Prison Yogakanssa
Strengthen the muscles around the spine and releasing muscular tension.
In English
Rehabkanssa
Några sköna övningar för att förebygga huvudvärk och långvarig smärta i nacken.
In Swedish
Nuorten joogakanssa
En skön rörelsepaus att göra varje dag, utan att byta om.
In Swedish
24 / 37