Chair Yogakanssa
Lindra och förebygg huvudvärk och släpp på spänningar i nacke, axlar och rygg.
In Swedish
Kirjasto
Minulla on varten , tasolla , luona .
23luokkaa täsmää
Opiskelijajoogakanssa
Andas och släpp spänningar i nacke, axlar och ansikte.
In Swedish
Anusarakanssa
Övningar med fokus på att släppa spänningar i käke, nacke, axlar och bröstrygg.
In Swedish
Holijooga hormonitkanssa
Fokusera på flödet i kroppen med hormonyoga och endast sittande rörelser.
In Swedish
Holijooga hormonitkanssa
Ett mjukt helkroppsflöde med hormonyoga som fokuserar på övningar som kan bidra till sköldkörtelbalansering.
In Swedish
Holijooga hormonitkanssa
Energilåsen är en stor del av hormonyoga, här utforskar vi dem tillsammans.
In Swedish
Holijooga hormonitkanssa
Mjukt helkroppsflöde för energi och lust samt att släppa på spänningar – med variationer som passar alla.
In Swedish
Holijooga hormonitkanssa
Rekommendationer och kontraindikationer för HoliYoga Hormon.
In Swedish
Holijooga hormonitkanssa
Ulrica berättar vad HoliYoga Hormon är och hur denna yogaform kan användas.
In Swedish
Holijooga hormonitkanssa
Rekommendationer runt meridianer och akupunkturpunkter inom hormonyoga.
In Swedish
Toimistojoogakanssa
Övningar som lindrar huvudvärk och minskar anspänning i käkar, nacke och hals.
In Swedish
Medicaljoogakanssa
En andningsövning som snabbt sänker inre hetta och motverkar stress.
In Swedish
Medicaljoogakanssa
Bättre sömn – djup avspänning som hjälper dig till bättre sömn.
In Swedish
Medicaljoogakanssa
En introduktion till vad stressyoga innebär, och vem som kan ha nytta av den.
In Swedish
Migreenijoogakanssa
Släpp på spänningar i bland annat rygg, nacke och käkar för att bland annat förebygga huvudvärk.
In Swedish
Migreenijoogakanssa
Effektiv övning som ökar cirkulationen och motverkar spänningshuvudvärk.
In Swedish
Migreenijoogakanssa
En intensiv övning för djup avspänning i nack- och halsmuskler.
In Swedish
Migreenijoogakanssa
Per introducerar dig till vad migränyoga innebär, och vem som kan ha nytta av den.
In Swedish
Visualization meditationkanssa
En meditation som hjälper dig visualisera bort din huvudvärk.
In Swedish
Migreenijoogakanssa
Praktisk introduktion som lär dig grunderna inom migrän- & stressyoga.
In Swedish
Migreenijoogakanssa
En magisk övning att göra när du känner migränanfallet komma.
In Swedish
Migreenijoogakanssa
Blodflöde till hjärnan – kraftfull övning som förebygger all typ av huvudvärk.
In Swedish
Migreenijoogakanssa
Andningsövning som lugnar nervsystemet & ökar lungkapaciteten.
In Swedish