Yoga Nidrakanssa
Kroppsscanning som hjälper nervsystemet att varva ner och kroppen att slappna av på djupet.
In Swedish
Kirjasto
Minulla on varten , tasolla , luona .
43luokkaa täsmää
Yoga Nidrakanssa
Från görande till varande, omfamna vila inför nattens sömn.
In Swedish
Yoga Nidrakanssa
Grunda dig, vattna dina frön med återhämtning och låt det du önskar få spira och gro.
In Swedish
Yoga Nidrakanssa
Landa in i närvaro och hitta lugn – när som helst under din dag.
In Swedish
Yoga Nidrakanssa
För de dagar du sovit dåligt – lyft dig själv, energin in i dagen och påminn dig själv om dagens möjligheter.
In Swedish
Yoga Nidrakanssa
För de dagar du sovit dåligt – lyft dig själv, energin in i dagen och påminn dig själv om dagens möjligheter.
In Swedish
Yoga Nidrakanssa
Släpp motstånd & stress – ta en paus och vila innan du blir trött eller när du känner motstånd till att vila.
In Swedish
Yoga Nidrakanssa
Sänk volymen på tankarna, landa i kroppen och samla ny energi under dagen.
In Swedish
Yoga Nidrakanssa
Om du vaknar under natten – vaggas närmare, eller tillbaka till, sömnen.
In Swedish
Yoga Nidrakanssa
Om du vaknar under natten – vaggas närmare, eller tillbaka till, sömnen.
In Swedish
Yoga Nidrakanssa
Dra dig tillbaka för dagen, in i ditt skal, och vila in i nattens sömn och återhämtning.
In Swedish
Yoga Nidrakanssa
Dra dig tillbaka för dagen, in i ditt skal, och vila in i nattens sömn och återhämtning.
In Swedish
Yoga Nidrakanssa
Låt dagen rinna av dig och kroppen mjukna, som en del av din kvällsrutin för bättre sömn.
In Swedish
Yoga Nidrakanssa
Låt dagen rinna av dig och kroppen mjukna, som en del av din kvällsrutin för bättre sömn.
In Swedish
Yoga Nidrakanssa
Besök gränslandet mellan vakenhet och sömn, i en skön återhämtande position.
In Swedish
Yoga Nidrakanssa
En aktiv vila och djupavslappning för att lindra stress och landa i närvaro.
In Swedish
Yoga Nidrakanssa
Ge dig själv en paus som gör dig klarvaken och redo att fortsätta med det som väntar härnäst.
In Swedish
Yoga Nidrakanssa
Kom ner i varv med en aktiv återhämtning efter en tuff träningssession.
In Swedish
Yoga Nidrakanssa
Känn tacksamhet och fokusera på guldkornen från dagen som varit – utan musik.
In Swedish
Yoga Nidrakanssa
Känn tacksamhet och fokusera på guldkornen från dagen som varit – med musik.
In Swedish
Yoga Nidrakanssa
Smält och strukturera intrycken från dagen för att lättare kunna somna på kvällen – utan musik.
In Swedish
Yoga Nidrakanssa
Smält och strukturera intrycken från dagen för att lättare kunna somna på kvällen – med musik.
In Swedish
24 / 43