Andningsmeditationmed
Lugna sinnet med andetaget för att möta dig själv och kunna agera och handla ur närvaro.
In Swedish
Bibliotek
Jeg har for , på , hos .
40klasser matcher
Eksperter:Emma Öberg
Kundaliniyogamed
Mantrameditation för kraft i hjärtat och för att riva ner våra murar.
In Swedish
Kundaliniyogamed
Finn din inre balans och gå från mörker till ljus, från rädsla till kärlek med dessa fyra korta övningar.
In Swedish
Kundaliniyogamed
Emma förklarar tekniken för denna meditation som kan hjälpa till att frigöra energi.
In Swedish
Kundaliniyogamed
En mediation och energiteknik som kan hjälpa dig att hitta ditt ankare och stärka din självkänsla.
In Swedish
Kundaliniyogamed
Meditationsteknik där du använder dig av mudra och mantra.
In Swedish
Kundaliniyogamed
En meditationsteknik som kan vara till hjälp vid nedstämdhet.
In Swedish
Kundaliniyogamed
Meditationsteknik som kan hjälpa dig att se miraklet som finns runt omkring dig.
In Swedish
Kundaliniyogamed
En meditation som kan hjälpa dig att bryta dåliga vanor.
In Swedish
Kundaliniyogamed
Djupavslappning för att rensa ut negativitet och spänningar.
In Swedish
Kundaliniyogamed
Guidad meditationsteknik som hjälper dig bli vän med dina känslor och behov.
In Swedish
Kundaliniyogamed
Definiera din energi med övningar som hjälper dig att öppna hjärtat och släpp gamla sår.
In Swedish
Kundaliniyogamed
Asanas och meditation där du får arbeta med tre kraftfulla övningar som kan stötta njurar och binjurar.
In Swedish
Kundaliniyogamed
Mjuka upp ryggraden med sittande och liggande med rörelser, andning och meditation för energi och kraft.
In Swedish
Kundaliniyogamed
För dig som har svårt att komma igång – bjud in solens energi och aktivera gaspedalen.
In Swedish
Kundaliniyogamed
Lyft energin och öppna upp för kärlek genom att ta dig ur negativa tankar.
In Swedish
Kundaliniyogamed
En emotionell och mental utrensning genom mer fysiska positioner som bygger upp värmen.
In Swedish
Kundaliniyogamed
Stärk din matsmältning med stående övningar där du får arbeta med rotationer kring ryggraden.
In Swedish
Kundaliniyogamed
Sex länkade övningar som stärker bålmuskulaturen och aktiverar energiflödet i kroppen.
In Swedish
Kundaliniyogamed
Komplett guide till hur du gör den renande och energigivande eldandningen på rätt sätt.
In Swedish
Kundaliniyogamed
Släpp spänningar i bröstkorgen, fysiskt och emotionellt, för energi till lungor och hjärta.
In Swedish
Kundaliniyogamed
En meditation och kriya som hjälper dig känna att du är komplett, precis som du är.
In Swedish
Kundaliniyogamed
En andningsteknik, pranayama, för återhämtning, som skapar balans när du har en intensiv period.
In Swedish
24 av 40