Bevegelighetmed
Skapa rörlighet och träna upp din styrka i hela kroppen genom enkla övningar som passar alla.
In Swedish
Bibliotek
Jeg har for , på , hos .
36klasser matcher
Styrkemed
Enkla övningar med eller utan motståndsband, med fokus på skulderblad, bröstrygg och biceps.
In Swedish
Styrkemed
Enkla övningar för alla, med eller utan motståndsband, med fokus på muskler och leder i underkroppen.
In Swedish
Styrkemed
Stärk överkroppen med skonsamma övningar som passar alla, med eller utan vikter.
In Swedish
Bevegelighetmed
Mjuka rörelser för under- och överkropp anpassade för alla, oavsett förutsättningar.
In Swedish
Bevegelighetmed
Lätt pulshöjning, balansträning och mjuk stretch för hela kroppen i övningar anpassade för alla.
In Swedish
Bevegelighetmed
Öva på balans och rörlighet med skonsamma övningar anpassade för alla.
In Swedish
Yogalærerguidemed
Teknikklass för yogalärare som vill lära ut solhälsning A till de med en större kropp.
In Swedish
Yoga för större kroppmed
Hur kan ett yogabälte vara till hjälp vid inversioner och bakåtböjningar för dig med större byst?
In Swedish
Yinyogamed
Ett flöde av yinyogapositioner för dig som älskar att springa eller promenera.
In Swedish
Hathamed
Tekniktips i solhälsningen för dig med större kropp som behöver mer utrymme.
In Swedish
Yoga för större kroppmed
För ALLA som vill utforska yoga på ett lugnt och skonsamt sätt.
In Swedish
Yoga för större kroppmed
Mjukt flöde med fokus på stabilitet i din kärna.
In Swedish
Yoga för större kroppmed
En sekvens för cirkulation, rörlighet och styrka i axlar med hjälp av ett bälte.
In Swedish
Yoga för större kroppmed
Tips på hur du kan ligga bekvämt i happy baby –för dig med olika fysiska begränsningar.
In Swedish
Yoga för större kroppmed
Tips på hur du kan anpassa en sittande framåtfällning för att passa just din kropp.
In Swedish
Yoga för större kroppmed
Tips och råd för att kunna ligga bekvämt och kunna slappna av i barnets position.
In Swedish
Yoga för större kroppmed
Tips på hur du kan anpassa bakåtfällningar för att passa just din kropp.
In Swedish
Tabatamed
Intervallträning med puls och styrka för att stärka hela din kropp.
In Swedish
Tabatamed
Fullt fokus på din CORE – med intervallrundor som varvar hög puls och bålstyrka.
In Swedish
Dansmed
En svettig dansklass för hela kroppen som passar fint för alla nivåer.
In Swedish
Dansmed
En rytmisk klass som kombinerar salsa, sparkar och höftrullningar.
In Swedish
Dansmed
Fyll på med energi och dansa loss en stund med inslag av afrikansk dans, salsa och aerobics.
In Swedish
24 av 36