Rehabmed
Yoga och fysioterapi får här mötas i en rehabyogaklass med fokus på dina höfter.
In Swedish
Bibliotek
Jeg har for , på , hos .
60klasser matcher
Rehabmed
Välgörande rotationer för rygg och nacke att addera direkt i vardagen.
In Swedish
Rehabmed
En miniföreläsning om ryggsmärta, och fördelarna med fysiskt aktivitet vid ryggsmärta.
In Swedish
Viryayogamed
Undersök hur du kan komma i kontakt med intention och riktning i livet genom dina värderingar.
In Swedish
Viryayogamed
Utforska stillhet i sinnet genom medveten närvaro på yogamattan.
In Swedish
Viryayogamed
Utforska ändamålsenligt handlande – hur du kan handla utifrån det som är viktigt för dig.
In Swedish
Viryayogamed
Skapa medvetenhet runt tankar och känslor – hur lätt det är att identifiera sig med dessa – genom yogan.
In Swedish
Viryayogamed
Prova hur acceptans kan ge mer utrymme för såväl kroppen som sinnet.
In Swedish
Viryayogamed
En kort introduktion till de klasser som integrerar yoga och ACT med Josephine.
In Swedish
Viryayogamed
Viryayoga goes India – yoga loss och växla mellan kraft och medvetenhet i ett skönt flöde.
In Swedish
Viryayogamed
Utforska höftöppnare i en klass inspirerad av gudinnan Lakshmi.
In Swedish
Viryayogamed
Ha kul och bjud in lekfullhet och improvisation till yogamattan, inspirerad av guden Krishna.
In Swedish
Viryayogamed
Bjud in gudinnan Kali som inspiration för förändring genom bakåtböjningar.
In Swedish
Hathamed
Undanröj hinder genom framåtfällningar med inspiration av guden Ganesh.
In Swedish
Viryayogamed
En fredlig krigare – stärk upp och grunda med stående positioner, inspirerad av gudinnan Durga.
In Swedish
Viryayogamed
Nörda loss – rör dig långsamt och systematiskt med inspiration av gudinnan Saraswati.
In Swedish
Postnatal yogamed
En sekvens för dig som fött barn för cirka 4-5 månader sedan.
In Swedish
Hathamed
No hands flow – flöde för dig som vill yoga utan att lägga vikt på händer eller armar.
In Swedish
Hathamed
Bryt ned underarmsstående till tillgängliga delar med fokus på styrka och stabilitet.
In Swedish
Viryayogamed
Förankra dig och hitta trygghet i detta lugna flöde med fokus på grundning.
In Swedish
24 av 60