Höftkärlek vid resa & stillasittande

Name: Höftkärlek vid resa & stillasittande
Uploaded: 2017-06-23T20:00:00.000Z
Duration: 15 min
Description: Mjuka upp dina höfter efter en lång resa eller annat stillasittande.

15 min Yinyoga Passar alla med Pia Wallberg

Höftöppnare Slappna av Stillasittande

Titta gratis i 14 dagar

Om passet

Klassen börjar med en mjuk nedåtgående hund innan du får landa i ett yinyogaflöde. Passar perfekt när du suttit länge, på tåget i bilen eller flygstolen och känner dig stel men bara har en kortis på mattan.

Din instruktör

Pia WallbergHatha flow/vinyasa, ISHTA Yoga, anusara Insp. terapeutisk yoga & PT och Sattva Ryttaryoga · 26 klasser

Pia är utbildad inom flera olika yogatraditioner och andra träningsformer. Hon har även studerat med några av världens främsta yogalärare och driver Sattva Yoga.