Spänn & slappna av – avslappning
15 min Passar alla med Kitty Strand
Om passet
Guidad meditation för att slappna av. Meditationen är helt ryggliggande för att optimera din aktiva djupavslappning där du växelvis spänner och slappnar av olika kroppsdelar.
Din instruktör
Kitty StrandPower flow · 31 klasserKitty undervisar mer än 800 klasser per år i Hatha Yoga, Power Yoga, Power Vinyasa Flow, Hot Yoga och guidad meditation, främst i Göteborg.