Liggende flow - for avslappet ryggrad
20 min Hathayoga Passar alla med Ingebjørg Vesaas
Om passet
Øvelser for økt bevegelighet i rygg, stabilisering av bekken og bevisst bruk av mage og midje. Senioryoga.
Din instruktör
Ingebjørg VesaasHathayoga, pranayama, meditasjon og avspenning · 17 klasserIngebjørg eier og er hovedlærer på YOGALOFTET i Oslo sammen med Anita Abrahamsen. Hun har jobbet med kropp og uttrykk hele sitt voksne liv. Hun jobbet 10 år som professjonell danser/utøver, og underviste barn og voksne i ulike former for dans siden hun var 15 år.