Yin med pressur – mjukna på djupet
20 min Muscle Chains Passar alla med Majja Lund
Om passet
Via pressur med tennisbollar skapar vi närvaro, kroppskännedom och lättar på spänningar i den djupaste muskelkedjan i kroppen. Vi berör bland annat höftböjare och insida lår och känslan i kroppen kommer troligtvis att bli bitterljuv.
För att lära dig mer, ta del av introduktionsvideon till denna muskelkedja.
För att lära dig mer, ta del av introduktionsvideon till denna muskelkedja.
Du behöver
Din instruktör
Majja LundTransformational Flow, Vinyasa Yoga, Myofascial Release, Fysioterapi, Stresshantering, Dans. Träningsevent och resor · 48 klasserMajja är en energisk och rörelseglad fysioterapeut och yogalärare som sprider glädje kring träning genom yoga, dans och mycket mer. Hon anordnar i träningsevent, är instruktör på träningsresor och håller i workshops och yogalärarutbildningar tillsammans med Veronica Jäderlund i EverydayYogaSchool.