Yogalärare – tips & rådmed
Om myten om att "vrida höfterna framåt" och tekniktips på vad du kan göra, och undervisa, istället.
Bibliotek
Jag har för , på , hos .
11klasser matchar
Experter:Olivia Berggren
Yogalärare – tips & rådmed
Om myten "dra naveln in mot ryggraden" och tekniktips på vad du kan göra, och undervisa, istållet.
Yogalärare – tips & rådmed
Om myten "dra in svansen mellan benen" och tips på vad du kan göra, och undervisa, istället.
Vinyasa flow yogamed
En utmaning för koordination, fokus och koncentration med kraft och dynamik för mer utrymme i höfterna.
Vinyasa flow yogamed
Öva koordination och nya rörelsemönster med inre spiraler genom hela kroppen.
Vinyasa flow yogamed
Friare andning med friare rörelser i spiraler – upptäck kroppen på sätt du kanske inte gjort tidigare.
Vinyasa flow yogamed
En kort introduktion till tre utforskande klasser där du får lära dig nya sätt att röra dig!
Vinyasa flow yogamed
Bli stark i handleden och bygg styrka och rörlighet som hjälper dig att balansera på händerna.
Vinyasa flow yogamed
Bli både stark och mjuk samtidigt – för rörelse och en kropp i harmoni.
med
En kort introduktion till Olivias klasser med temat rörelsekvalitéer.
Vinyasa flow yogamed
Förbered dig för mer utmanande fysiska positioner genom lekfullhet och klurighet.