Bibliotek

Jag har för , på , hos .

93klasser matchar
Behov:Lek & skoj
5 min

Barn – rörelseglädjemed

Följ med på en rolig hinderbana där vi hoppar, kryper och balanserar med Lollo & Bernie!

5 min

Barn – rörelseglädjemed

Vi klurar, gissar och formar olika figurer med kroppen tillsammans med Lollo & Bernie!

5 min

Barn – rörelseglädjemed

Vi bjuder upp Lollo & Bernie och kroppen på ett roligt dans- & skak-kalas.

5 min

Barn – rörelseglädjemed

Hälsa på hos varje kroppsdel tillsammans med Lollo & Bernie!

5 min

Barn – rörelseglädjemed

Vi ger oss ut på en simtur med Lollo & Bernie för att utforska havets botten!

3 min

Barn – rörelseglädjemed

Poppa och hoppa som ett popcorn tillsammans med Lollo & Bernie.

5 min

Barn – rörelseglädjemed

Äventyr väntar! Julia klättrar uppför ett spännande berg tillsammans med Bernie.

5 min

Barn – rörelseglädjemed

Lollo vill hälsa på sina giraffkompisar och vi följer med på en utflykt genom djungeln och till savannen.

5 min

Barn – rörelseglädjemed

Följ med Lollo och Bernie på en härlig utflykt där vi busar, rör på kroppen och leker tillsammans!

5 min

Barn – rörelseglädjemed

Lollo & Bernie säger godmorgon till kroppen och den nya dagen, och hej då till natten.

30 min

Konditionsträningmed

En genomkörare för hela kroppen, inifrån och ut med extra kärlek till ben, rumpa och rygg.

15 min

Rörlighets- & mobilitetsträningmed

Få både ny energi och landa i en skön mix av yoga, kondition, styrka och avslappning.

20 min

Vinyasa flow yogamed

Friare andning med friare rörelser i spiraler – upptäck kroppen på sätt du kanske inte gjort tidigare.

30 min

Gympamed

Låt kroppen få ta plats och känn pulsen slå när dans får möta gympa.

3 min

Rörlighets- & mobilitetsträningmed

Lek med din rörlighet och explosivitet i en kort övning med fokus på ben och fötter.

5 min

Styrkamed

Övningar för dig som vill blanda styrka i ben och fötter med lekfullhet.

5 min

Rörlighets- & mobilitetsträningmed

Bjud in lekfullhet, mjukhet och styrka i övningar för fötter och tår.

30 min

Styrkamed

Kom hem till dig själv med yoga, lite puls, styrka och meditation i olika tempo och rytm.

24 av 93