Loving kindness meditationmed
A meditation practise to gently explore your self-worth and inner beauty.
In English
Bibliotek
Jag har för , på , hos .
12klasser matchar
Behov:Självreflektion
med
Hitta riktning när du vill bjuda in något nytt – en ny dag/vecka, ett nytt projekt eller en ny cykel i livet.
med
Bakom sårbarhet finns frihet – våga vara sårbar för att vara modig.
Mental träningmed
Övningen tanke- och känslohjulet för starkare självkänsla och självförtroende.
Mental träningmed
Skapa din egen målkarta – färglägg och visualisera dina mål.
Mental träningmed
Övning för starkare självbild och välmående genom att skriva ner vad du är tacksam för.
Mental träningmed
Reflektera över mål och känslor och sätt en intention för din yogapraktik.
Mental träningmed
Reflektera över mål och känslor och sätt en intention för din yogapraktik. (Med intro)
Embodied Flowmed
Grab a pen and paper and get ready to commit to this affirmation.
In English
Vinyasa flow yogamed
Utforska dina värderingar i ett flöde med utrymme för reflektion.