Yoga Nidramed
Från görande till varande, omfamna vila inför nattens sömn.
Bibliotek
Jag har för , på , hos .
37klasser matchar
Praktisera:Yoga Nidra
Yoga Nidramed
Från görande till varande, omfamna vila inför nattens sömn.
Yoga Nidramed
Grunda dig, vattna dina frön med återhämtning och låt det du önskar få spira och gro.
Yoga Nidramed
Grunda dig, vattna dina frön med återhämtning och låt det du önskar få spira och gro.
Yoga Nidramed
Vila in i vetskapen om att du är tillräcklig precis som du är.
Yoga Nidramed
Vila in i vetskapen om att du är tillräcklig precis som du är.
Yoga Nidramed
En skön energiboost att börja morgonen med, eller som en upplyftande paus under dagen.
Yoga Nidramed
Återhämtning som näring och ankare vid förändringar och övergångar i livet.
Yoga Nidramed
Låt jobbdagen få rinna av dig för att fylla på med ny kraft och energi.
Yoga Nidramed
Landa in i närvaro och hitta lugn – när som helst under din dag.
Yoga Nidramed
Låt bilden och känslan av en hängmatta vagga dig till ro och landa på en trygg plats.
Yoga Nidramed
För de dagar du sovit dåligt – lyft dig själv, energin in i dagen och påminn dig själv om dagens möjligheter.
Yoga Nidramed
För de dagar du sovit dåligt – lyft dig själv, energin in i dagen och påminn dig själv om dagens möjligheter.
Yoga Nidramed
Om du vaknar under natten – vaggas närmare, eller tillbaka till, sömnen.
Yoga Nidramed
Om du vaknar under natten – vaggas närmare, eller tillbaka till, sömnen.
Yoga Nidramed
Dra dig tillbaka för dagen, in i ditt skal, och vila in i nattens sömn och återhämtning.
Yoga Nidramed
Dra dig tillbaka för dagen, in i ditt skal, och vila in i nattens sömn och återhämtning.
Yoga Nidramed
Låt dagen rinna av dig och kroppen mjukna, som en del av din kvällsrutin för bättre sömn.
Yoga Nidramed
Låt dagen rinna av dig och kroppen mjukna, som en del av din kvällsrutin för bättre sömn.
Yoga Nidramed
En aktiv vila och djupavslappning för att lindra stress och landa i närvaro.
Yoga Nidramed
Ge dig själv en paus som gör dig klarvaken och redo att fortsätta med det som väntar härnäst.
Yoga Nidramed
Känn tacksamhet och fokusera på guldkornen från dagen som varit – utan musik.
Yoga Nidramed
Känn tacksamhet och fokusera på guldkornen från dagen som varit – med musik.
Yoga Nidramed
Smält och strukturera intrycken från dagen för att lättare kunna somna på kvällen – utan musik.
24 av 37