Yoga för skulderbladen
30 min Vinyasa flow yoga Passar alla med Moa Westman
Om passet
En lekfull klass där du kommer få öka ditt rörelseomfång samtidigt som armar, axlar och skulderblad blir starkare. Skulderbladen och dess rörelser är bland de största i hela kroppen. Så fort du rör armarna så kommer du att påverka hur skulderbladen rör sig. Passar alla som vill mjuka upp övre delen av ryggen, perfekt vid långvarigt stillasittande.
Du behöver
Din instruktör
Moa WestmanVinyasa yoga, Yin yoga, Restorative yoga · 28 klasserMoa är född och uppvuxen i Norrlands inland. Där håller hon yogaretreats, yogautbildningar, workshops och personliga yogalektioner. Hon tror starkt på att undersöka kroppens möjligheter snarare än att fokusera på dess begränsningar.