Hyvän yön jooga
20 min Yinyoga Passar alla med Aino Siren
Om passet
Täydellinen tapa lopettaa päiväsi. Puhdista kehon energiat ja rauhoita hermosto ennen yön lepoa. Yinharjoitus, joka aukasee lonkkia, selkää sekä taka- ja sisäreisiä.
Du behöver
Din instruktör
Aino SirenISHTA Yoga; Meditaatio, restoratiivinen, jooga nidra · 17 klasser