Yoga Nidra – Introduction
5 min Yoga Nidra med Mona Anand
Om passet
Mona Anand grew up in India. As a child she suffered from severe asthma which brought her to start practising yoga and Yoga Nidra. Let her tell you more about her story and what you need to know about "the yogic sleep".
Din instruktör
Mona AnandYoga nidra, restorative yoga, ayurveda och asana · 11 klasserMona har stor erfarenhet och kunskap inom främst restorative yoga, yoga nidra och ayurveda som är hennes specialitet. Hon leder workshops och yogalärarutbildningar runt om hela världen och är en av ISHTA Yoga's Yogiraj mästare, initierad av Alan Finger.