Breathing meditationwith
Lugna sinnet med andetaget för att möta dig själv och kunna agera och handla ur närvaro.
In Swedish
Library
I have for , at , with .
40classes match
Experts:Emma Öberg
Kundalini yogawith
Mantrameditation för kraft i hjärtat och för att riva ner våra murar.
In Swedish
Kundalini yogawith
Finn din inre balans och gå från mörker till ljus, från rädsla till kärlek med dessa fyra korta övningar.
In Swedish
Kundalini yogawith
Emma förklarar tekniken för denna meditation som kan hjälpa till att frigöra energi.
In Swedish
Kundalini yogawith
En mediation och energiteknik som kan hjälpa dig att hitta ditt ankare och stärka din självkänsla.
In Swedish
Kundalini yogawith
Meditationsteknik där du använder dig av mudra och mantra.
In Swedish
Kundalini yogawith
En meditationsteknik som kan vara till hjälp vid nedstämdhet.
In Swedish
Kundalini yogawith
Meditationsteknik som kan hjälpa dig att se miraklet som finns runt omkring dig.
In Swedish
Kundalini yogawith
En meditation som kan hjälpa dig att bryta dåliga vanor.
In Swedish
Kundalini yogawith
Djupavslappning för att rensa ut negativitet och spänningar.
In Swedish
Kundalini yogawith
Guidad meditationsteknik som hjälper dig bli vän med dina känslor och behov.
In Swedish
Kundalini yogawith
Definiera din energi med övningar som hjälper dig att öppna hjärtat och släpp gamla sår.
In Swedish
Kundalini yogawith
Asanas och meditation där du får arbeta med tre kraftfulla övningar som kan stötta njurar och binjurar.
In Swedish
Kundalini yogawith
Mjuka upp ryggraden med sittande och liggande med rörelser, andning och meditation för energi och kraft.
In Swedish
Kundalini yogawith
För dig som har svårt att komma igång – bjud in solens energi och aktivera gaspedalen.
In Swedish
Kundalini yogawith
Lyft energin och öppna upp för kärlek genom att ta dig ur negativa tankar.
In Swedish
Kundalini yogawith
En emotionell och mental utrensning genom mer fysiska positioner som bygger upp värmen.
In Swedish
Kundalini yogawith
Stärk din matsmältning med stående övningar där du får arbeta med rotationer kring ryggraden.
In Swedish
Kundalini yogawith
Sex länkade övningar som stärker bålmuskulaturen och aktiverar energiflödet i kroppen.
In Swedish
Kundalini yogawith
Komplett guide till hur du gör den renande och energigivande eldandningen på rätt sätt.
In Swedish
Kundalini yogawith
Öppna upp hela bröstkorgen för att kunna flöda fritt.
In Swedish
Kundalini yogawith
Släpp spänningar i bröstkorgen, fysiskt och emotionellt, för energi till lungor och hjärta.
In Swedish
Kundalini yogawith
En meditation och kriya som hjälper dig känna att du är komplett, precis som du är.
In Swedish
Kundalini yogawith
En andningsteknik, pranayama, för återhämtning, som skapar balans när du har en intensiv period.
In Swedish
24 of 40