Dance with
Genomgång av de vanligaste stegen i dansmixpassen, så du får ut max av dansträningen.
In Swedish
Library
I have for , at , with .
34classes match
Experts:Frida Lindgren Karlsson
Dance with
Energikick med rytm och tempo i en härlig, pulshöjande dans.
In Swedish
Dance with
Pulsträning, glädje och energi i en skön genomkörare för hela kroppen.
In Swedish
Tabatawith
Sittande kondition, styrka och rörlighet för dig som har svårt att röra dig upp och ner från golvet.
In Swedish
Tabatawith
Boosta konditionen och styrkan – svettig intervallträning för alla nivåer.
In Swedish
Tabatawith
Svettig helkroppsutmaning med kondition och styrka på nolltid.
In Swedish
Yin yogawith
Släpp på spänningar i överkroppen och landa mentalt i stillhet.
In Swedish
Breathworkwith
Lär dig grunden i ujjayiandning – andningsteknik för fokus och medveten närvaro.
In Swedish
Slow Flowwith
För dig med ryggproblem, trötthet i ländryggen eller som vill ge extra kärlek till ryggraden.
In Swedish
Visualization meditationwith
Följ med på en guidad tur genom skogen – visualisering för återhämtning och ny energi.
In Swedish
Breathworkwith
Lugna och fördjupa andetaget, lär känna dess rörelser i bröstkorgen – för lugn i kropp och sinne.
In Swedish
Breathworkwith
Lär dig mer om andetagets del i yoga och hur du kan lära känna ditt eget andetag.
In Swedish
Yoga teacher advicewith
Teknikklass för yogalärare som vill lära ut solhälsning A till de med en större kropp.
In Swedish
Yoga for a larger bodywith
Hur kan ett yogabälte vara till hjälp vid inversioner och bakåtböjningar för dig med större byst?
In Swedish
Yin yogawith
Ett flöde av yinyogapositioner för dig som älskar att springa eller promenera.
In Swedish
Yin yogawith
Utforska vridningar, sköna kompressioner och fokus på ryggen.
In Swedish
Hatha yoga with
Tekniktips i solhälsningen för dig med större kropp som behöver mer utrymme.
In Swedish
Yoga for a larger bodywith
För ALLA som vill utforska yoga på ett lugnt och skonsamt sätt.
In Swedish
Yoga for a larger bodywith
Mjukt flöde med fokus på stabilitet i din kärna.
In Swedish
Yoga for a larger bodywith
En sekvens för cirkulation, rörlighet och styrka i axlar med hjälp av ett bälte.
In Swedish
Yoga for a larger bodywith
Tips på hur du kan ligga bekvämt i happy baby –för dig med olika fysiska begränsningar.
In Swedish
Yoga for a larger bodywith
Tips på hur du kan anpassa en sittande framåtfällning för att passa just din kropp.
In Swedish
24 of 34