Chair Yogawith
Väck liv i ryggraden med mjuka rörelser som ökar rörlighet och cirkulation.
In Swedish
Library
I have for , at , with .
85classes match
MediYogawith
Låt kroppen få slappna av och skapa ett mer funktionellt förhållningssätt till smärtupplevelsen.
In Swedish
Qi gongwith
Få energin att lyfta och flöda med självmassage som du kan göra var som helst och när som helst.
In Swedish
Qi gongwith
En skön paus för att minska ömmande axlar, rygg och nacke med Do-in självmassage.
In Swedish
Prenatal trainingwith
Lär dig mer om graviditetsrelaterad bäckensmärta, och få kunskap och handfasta råd.
In Swedish
Qi gongwith
Skapa genomströmmning och lätthet i axlar, nacke och armar.
In Swedish
Rehabwith
En miniföreläsning om ryggsmärta, och fördelarna med fysiskt aktivitet vid ryggsmärta.
In Swedish
Rehabwith
Öka cirkulationen i ländryggen för att lindra akut ryggsmärta.
In Swedish
Mobilitywith
Rörlighet och lätt styrka för hela kroppen, med fokus på axlar, bål och ben – med hjälp av en pinne.
In Swedish
Yin yogawith
Minska spänningar i axlar, armar och ryggrad med hjälp av rörelse och stillhet.
In Swedish
Visualization meditationwith
Förändra sanningen när du upplever den – skifta känsla i en resa genom din smärtupplevelse.
In Swedish
Visualization meditationwith
Förändra sanningen när du upplever den – skifta känsla i en resa genom din smärtupplevelse.
In Swedish
Rehabwith
Avlasta nackmuskulaturen – motverka och ta hand om dator- eller gamnacke.
In Swedish
Prehabwith
Stärk dina knän – såväl förebyggande som rehabiliterande.
In Swedish
Prehabwith
Stärk dina fötterna och bibehåll rörlighet i fotled och stortåled.
In Swedish
Prehabwith
Förebygg problem eller rehabilitera dina axlar – stärk upp och öka rörligheten.
In Swedish
Prehabwith
Starkare och rörligare – förebygg problem i höfterna, för mer möjligheter i vardagen.
In Swedish
Prehabwith
Öka styrkan och rörligheten och förebygg problem i handlederna, med minimal belastning.
In Swedish
Rehabwith
Stärk och rehabilitera dina hamstrings, baksida lår, med yoga utan framåtfällningar.
In Swedish
Rehabwith
Stärk musklerna runt axelleden utan att belasta axlarna.
In Swedish
Mobilitywith
Öppna upp och ge utrymme till stel nacke och tajta axlar.
In Swedish
Physiotherapywith
Skapa upplevelse och förståelse av kroppen genom rörelse.
In Swedish
24 of 85