Urban movekanssa
Härlig träning för säte, core, ben och puls med motståndsband och stol som redskap.
In Swedish
Kirjasto
Minulla on varten , tasolla , luona .
8luokkaa täsmää
Asiantuntijat:Elin Wennman
Urban movekanssa
Styrke- och rörlighetsövningar som passar bra efter exempelvis ett löppass eller cykling.
In Swedish
Urban movekanssa
Toppa puls- och styrkeövningar med favoriter som lyfter intensiteten rejält.
In Swedish
Urban movekanssa
Utmana styrka och puls – på dina villkor, allt du behöver är ett par hantlar och lite untz untz.
In Swedish
Urban movekanssa
När du har ont om tid – använd din egen kroppsvikt med fokus på rörlighet och explosivitet.
In Swedish
Urban movekanssa
En klass för hela kroppen, med hopp och fokus på underkroppen.
In Swedish
Urban movekanssa
Stärk core, skuldror, höfter och säte för en friskare kropp.
In Swedish
