Fysioterapiakanssa
Lär dig om var bindväven finns, vilken funktion den har och dess betydelse för att inte bli stel?
In Swedish
Kirjasto
Minulla on varten , tasolla , luona .
69luokkaa täsmää
Asiantuntijat:Linus Johansson
Liikkuvuuskanssa
Öppna upp och ge utrymme till stel nacke och tajta axlar.
In Swedish
Fysioterapiakanssa
Om hur hjärnan kommunicerar med bindväven och hur du genom den kan uppleva och utveckla rörelse.
In Swedish
Fysioterapiakanssa
Space & connection – rör kroppen som en enhet för att hitta utrymme och samhörighet via bindväven.
In Swedish
Prehabkanssa
Ta en paus i arbetsdagen med mjuk rörlighetsträning för att få mer energi och närvaro.
In Swedish
Fysioterapiakanssa
Effekter av att massera och stretcha bindväven – matnyttigt för både utövare och kroppsbehandlare.
In Swedish
Fysioterapiakanssa
Om varför du kan, och inte kan, träna bindväven, fascian.
In Swedish
Fysioterapiakanssa
Massera bindväven – går verkligen det och varför skulle det vara bra?
In Swedish
Liikkuvuuskanssa
Stretcha höftparitet och utveckla både rörelser och sinnet.
In Swedish
Liikkuvuuskanssa
Stretcha höftpartiet en liten stund varje dag för mer utrymme.
In Swedish
Fysioterapiakanssa
Rörelse och stretch för mer studs och rörlighet i vardag och träning.
In Swedish
Liikkuvuuskanssa
Utveckla ditt stretchprogram och hitta nytt fysiskt och mentalt utrymme.
In Swedish
Liikkuvuuskanssa
Enkelt stretchprogram att följa och göra varje dag för mindre stelhet i kroppen.
In Swedish
Fysioterapiakanssa
Skapa upplevelse och förståelse av kroppen genom rörelse.
In Swedish
Fysioterapiakanssa
Bindväven, fascian, är som ett avancerat gummiband inuti oss, som gör oss energieffektiva.
In Swedish
Fysioterapiakanssa
Lär dig om egenskaper hos det mjuka skelettet, fascian eller bindväven, som håller oss samman.
In Swedish
Ensomatic Movementkanssa
Ensomatisk rörelse – att förkroppsliga, genom rörelse, den komplexa och flödande enheten som du är.
In Swedish
Ensomatic Movementkanssa
Andetaget är källan till ditt lugn men också till din kraft – öka trycket och lyft dig när du behöver det.
In Swedish
Ensomatic Movementkanssa
Du har antagligen ingen mus-armbåge utan det är något helt annat – lär dig vad!
In Swedish
Ensomatic Movementkanssa
Få ett nytt “grepp”, och öka medvetenheten, om din bäckenbotten, som påverkar hela kroppen.
In Swedish
Ensomatic Movementkanssa
Vi låter gravitationen bli vår guide och använder mjuka runda små rörelser runt ryggraden.
In Swedish
24 / 69