Kirjasto

YinjoogakanssaVeronica Löwenbok

Väck din energi med höftöppningar och sidofällningar.

YinjoogakanssaVeronica Löwenbok

En mjuk omfamning av dina höfter med fokus på vila och återhämtning.

YinjoogakanssaVeronica Löwenbok

Möt sommaren med axel- och höftfokus.

YinjoogakanssaVeronica Löwenbok

Ge extra kärlek till din ryggrad – böj, vrid och sträck.

YinjoogakanssaVeronica Löwenbok

En yinklass för hela kroppen, och själen.

YinjoogakanssaVeronica Löwenbok

Lär känna dina inre säsonger.

Vinyasa flowkanssaVeronica Löwenbok

Vardagsyoga för rundade ryggar, stela axlar och gamnackar.

Vinyasa flowkanssaVeronica Löwenbok

Vardagsövningar för axlar och nacke var och när som – ta en paus och få ny energi.

Vinyasa flowkanssaVeronica Löwenbok

En modifierad solhälsning för att balansera invanda vardagsmönster.

Vinyasa flowkanssaVeronica Löwenbok

Vardagsyoga med sköna rotationer för en glad rygg!

Vinyasa flowkanssaVeronica Löwenbok

En effektiv kvart för styrka och rörlighet i höftpartiet utifrån vardagens förutsättningar.

Vinyasa flowkanssaVeronica Löwenbok

Vardagsyoga för att samla ihop dig, både fysiskt och mentalt, efter en lång dag.

Vinyasa flowkanssaVeronica Löwenbok

Ladda om och kicka igång systemet med glädje, värme och energi.

Vinyasa flowkanssaVeronica Löwenbok

Hur kan lite yoga varje dag hjälpa dig när livet händer? Vevve berättar mer om sin nya serie.

Somatic FlowkanssaVeronica Löwenbok

Lek med armbalanser, bli stark i bålen och behåll fokus.

Somatic FlowkanssaVeronica Löwenbok

Skapa klarhet med hjälp av din inre kompass samtidigt som du leker med positionen kompassen.

Somatic FlowkanssaVeronica Löwenbok

Hitta förankring och bygg styrka i hela kroppen för att utforska huvudstående, på dina villkor.

Somatic FlowkanssaVeronica Löwenbok

Flöda utefter känsla och låt nervsystemet vila även i rörelse.

Raskausajan treenitkanssaVeronica Löwenbok

Stark mamma är klasser som stöttar dig i att ta hand om din kropp under graviditet och som småbarnsförälder.

RaskausjoogakanssaVeronica Löwenbok

Ett flöde för dig som känner dig stark och pigg i gravidkroppen.

RaskausjoogakanssaVeronica Löwenbok

Sittande, liggande och stående, mer kraftfulla, övningar för hela mammamagen.

RaskausjoogakanssaVeronica Löwenbok

För dig som mår illa eller är trött, men vill få till lite träning och aktivera din core.

Vinyasa flowkanssaVeronica Löwenbok

Grunda dig för välgörande rotationer och en stark, skön och frisk rygg.

Vinyasa flowkanssaVeronica Löwenbok

Få tid att verkligen känna in hela dig i ett skönt slow flow med fokus på övergångar.