Kondisjonmed
Introduktion till skön träning för dig som inte tränat så mycket innan.
In Swedish
Bibliotek
Jeg har for , på , hos .
32klasser matcher
Eksperter:Tanja Djelevic
Bevegelighetmed
Bli mindre stel och mer rörlig i nackpartiet på ett enkelt och lättillgängligt sätt.
In Swedish
Kondisjonmed
Enkel och skön genomkörare för hela kroppen, för dig som inte är så van vid att träna.
In Swedish
Bevegelighetmed
Förbättra rörligheten i axlarna med en skön och enkel övning.
In Swedish
Mental treningmed
Njut mer av maten och få ett viktigt verktyg mot stress.
In Swedish
Mental treningmed
Hur kan vi enkelt och oftare välja mat som är snällare mot oss själva och klimatet?
In Swedish
Mental treningmed
Tanja pratar om hur vi genom att äta oss 80% mätta kan njuta mer av ätandet och må bättre.
In Swedish
Kondisjonmed
Funktionell träning under AMRAP – “As Many Rounds As Possible” – en riktig tuff genomkörare.
In Swedish
med
Tanja berättar om hennes Daily Fix och hur de enkelt kan hjälpa till att skapa bättre vanor i vardagen.
In Swedish
Mental treningmed
Inspirational talk – we are creatures of a feeling, allow yourself to show it.
In English
Mental treningmed
Inspirational talk – Tanja share her take on meditation.
In English
Mental treningmed
Inspirational talk – what is Life Force? Tanja Djelevic explains her concept.
In English
Mental treningmed
Inspirational talk – what does activity do for both inside and outside of your body?
In English
Styrkemed
Get in contact with your butt to take care of your back and hips.
In English
Styrkemed
Quick and effective workout for your entire body.
In English
Styrkemed
Effektiv styrke- och rörlighetsklass för hela kroppen.
In Swedish
Coreträningmed
Sweaty workout for your core with 1 minute per exercise.
In English
Styrkemed
Tanja gives you an introduction to the Sweat Party classes.
In English
24 av 32