Kundaliniyogamed
Lär dig den grundläggande tekniken för meditationen morning call.
In Swedish
Bibliotek
Jeg har for , på , hos .
22klasser matcher
Eksperter:Viktor Frih
Kundaliniyogamed
Vägledd meditation med en teknik som används för att balansera kroppens chakran.
In Swedish
Mantrameditationmed
En meditationsteknik meds mudra och mantra som hjälpa till att återställa den emotionella balansen.
In Swedish
Kundaliniyogamed
En meditation för ditt välmående, med en kombination av andningsteknik och mudra.
In Swedish
Kundaliniyogamed
Höj energin och humöret – andningsövningar och asanas som hjälper till att kickstarta ditt system.
In Swedish
Kontoryogamed
Stående rörelsepaus som passar var och när som, eller som uppvärmning till träningen.
In Swedish
Hathamed
Upplyftande och energigivande hathaflöde för mer erfarna utövare.
In Swedish
Ashtangamed
Ett starkt helkroppsflöde för den mer erfarna utövaren.
In Swedish
Kontoryogamed
Skön stående sekvens som passar när som helst – en välbehövlig paus eller uppvärmning.
In Swedish
Yoga nidramed
En ordentlig djupavslappning, ge dig själv en riktig återhämtning.
In Swedish
Andningsövningarmed
Låt andetaget landa dig i nuet med en teknik som balanserar kroppens vänstra och högra sida.
In Swedish
Yinyogamed
Teknik för positionen skosnöret, en yinyogaposition för att öppna upp höfterna.
In Swedish
Yinyogamed
Teknik för ryggliggande rotation som hjälper dig att slappna av runt ryggraden.
In Swedish
Yinyogamed
Teknik för positionen sittande framåtfällning, yin style.
In Swedish
Ashtangamed
Ett flödande men långsamt pass för hela kroppen med fokus på teknik.
In Swedish
Andningsövningarmed
En enkel andningsteknik som hjälper oss att lugna ner tankarna.
In Swedish