Kom hem yin – vattenelementet
30 min Yinyoga Passar alla med Inna Mannert
Om passet
Denna klass är en möjlighet att fördjupa sig i vattnets energi och dess koppling till njurar och urinblåsa enligt den traditionella kinesiska medicinen. Vårt inre, vattniga landskap bjuder in oss till introspektion och närvaro med oss själva. Ge dig själv tid att reflektera, känna efter och skapa inre balans genom en rofyllda yinyogapraktik som bjuder in till både utforskande rörelse och stillhet.
Utöva gärna denna klass under vintern, men givetvis kan du praktisera den vid andra tillfällen också. Passar dig som yogat en del innan och vill praktisera utefter säsong och elementen, för att utforska kroppen såväl som ditt inre.
Du behöver inga förkunskaper. Det är bra att ha bolster, filt och block till hands, alternativt kuddar. Vill du utforska elementen ytterligare? Ta del av fler klasser inom Yoga för de fem elementen.
Utöva gärna denna klass under vintern, men givetvis kan du praktisera den vid andra tillfällen också. Passar dig som yogat en del innan och vill praktisera utefter säsong och elementen, för att utforska kroppen såväl som ditt inre.
Du behöver inga förkunskaper. Det är bra att ha bolster, filt och block till hands, alternativt kuddar. Vill du utforska elementen ytterligare? Ta del av fler klasser inom Yoga för de fem elementen.
Din instruktör
Inna Mannert Förkroppsligade praktiker, Somatiskt utforskande, Embodied Yin™, Authentic Flow, Shaking, Kvinnocirklar, Mentorskap, Vägledning & Yogalärarutbildningar · 26 klasserMed sin starka intuition och förankring guidar Inna både grupper och individer genom djupgående inre resor. Hon håller en grundad, feminin energi som stöttar dig på din väg att titta och känna inåt och finna din egen inre guide.