Gräshoppan – dags att lyfta av 2
60 min Vinyasa flow yoga Avancerat med Johanna Alvin
Om passet
En vinyasaklass för dig som är redo för ett twist- och balansflöde att bara följa med i, du har koll på teknik och rider med på vågen inifrån. Klassen utmanar bål- och armstyrka med både twister och armbalanser.
Som en förberedelse, gör gärna steg 1 av den här klassen, Gräshoppan - dags att lyfta av 1 den har samma uppbyggnad som steg 2.
Som en förberedelse, gör gärna steg 1 av den här klassen, Gräshoppan - dags att lyfta av 1 den har samma uppbyggnad som steg 2.
Du behöver
Din instruktör
Johanna AlvinVinyasa flow, yin, Yoga nidra, utbildningar & mentorskap · 87 klasserJohanna sprider inspiration, kunskap och värme som yogalärare på klasser, kurser, workshops och yogalärarutbildningar. För henne handlar yoga främst om vad som händer inombords, mentalt, i själen och i hjärtat.