Bibliotek
Jag har för , på , hos .
41klasser matchar
Ashtangayogamed
Learn the techniques and alignment for the posture arm pressure pose.
In English
Vinyasa flow yogamed
Utforska samma rörelser i olika lägen av rummet genom tre flödande vågor av rörelser med fokus på höfterna.
Vinyasa flow yogamed
Plocka fram lekfullheten och hitta in i armbalanser med hjälp av rotationer, core- och balansövningar.
Yoga för större kroppmed
Styrkeövningar med anpassning för större kroppar för att flyga i en skön armbalans.
Vinyasa flow yogamed
Inversions 101 – förbered dina skuldror och handleder för att vara upp och ner.
Vinyasa flow yogamed
Vinyasa 360 – hitta hettan och stärk handleder och höfter med lekfulla armbalanser.
Ashtangayogamed
Hitta styrkan och tekniken i armbalanserna som ingår i ashtangayogans första serie.
Ashtangayogamed
Ett dynamiskt flöde som bygger upp till, och ger teknik i, underarmsstående – pincha mayurasana.
Global Yogamed
Ett lekfullt flöde med övningar för dig som så småningom vill ta dig till underarmsstående, pincha mayurasana.
Global Yogamed
Stabilisera och stärk upp kroppen med olika varianter av sidoplankan, vasistasana.
Global Yogamed
Ett lekfullt flöde med övningar för dig som vill öva på positionen saxen, eka pada koundinyasana.
Global Yogamed
Ett lekfullt flöde med övningar för armbalansen kråkan, bakasansa, och dess variationer.
Global Yogamed
Ett lekfullt flöde med övningar för att bygga upp till armbalansen galafågeln, eka pada galavasana.
Global Yogamed
Övningar för dig som vill utforska armbalanserna eka hasta bhujasana samt astavakrasana.
Global Yogamed
Ett lekfullt flöde med övningar för dig som vill utforska positionen eldflugan, titibasan.
Hathayogamed
Bryt ned underarmsstående till tillgängliga delar med fokus på styrka och stabilitet.
Studentyoga & träningmed
Utmana balansen, lekfullheten och vad du tror om din egen förmåga.
Vinyasa flow yogamed
Helkroppsflöde med twister, armbalanser och lite högre tempo – mer avancerad.
Vinyasa flow yogamed
Armbalanser och sköna rotationer – en utmaning för dig som yogat ett tag – enklare variant av denna klass.
Global Yogamed
Johanna berättar om denna serie klasser bestående av fem stycken Global Yoga Workouts
24 av 41