Mjuka ledrörelser – traumayoga

Name: Mjuka ledrörelser – traumayoga
Uploaded: 2019-06-24T20:00:00.000Z
Duration: 20 min
Description: Lugna rörelser sittande på stol eller stående – känn in kroppens rörelser och mjuka upp runt dina leder.

20 min Traumaanpassad yoga Passar alla med Eleonora Ramsby Herrera

Trauma Nybörjaryoga Övningar med stol Sittande Stående Stress

Titta gratis i 14 dagar

Om passet

Ett mjukgörande program i lugnare tempo för att känna in kroppens rörelser, mjuka upp runt våra leder och öka cirkulationen. Klassen kan utföras stående eller sittande på en stol. En klass som passar alla, även dig som är ny till yoga eller har olika typer av begränsningar.

Du behöver

Stol

Din instruktör

Eleonora Ramsby HerreraHatha yoga, meditation, pranayama · 32 klasser

Eleonora är specialiserad inom Hatha yoga, meditation, pranayama.