Urban Movemed
Härlig träning för säte, core, ben och puls med motståndsband och stol som redskap.
Bibliotek
Jag har för , på , hos .
8klasser matchar
Experter:Elin Wennman
Urban Movemed
Styrke- och rörlighetsövningar som passar bra efter exempelvis ett löppass eller cykling.
Urban Movemed
Toppa puls- och styrkeövningar med favoriter som lyfter intensiteten rejält.
Urban Movemed
Utmana styrka och puls – på dina villkor, allt du behöver är ett par hantlar och lite untz untz.
Urban Movemed
När du har ont om tid – använd din egen kroppsvikt med fokus på rörlighet och explosivitet.
