Vinyasa flow yogamed
A flowing Vinyasa class focused on strength, stability, and mindful movement.
In English
Bibliotek
Jag har för , på , hos .
372klasser matchar
Vinyasa flow yogamed
Ett lekfullt vinyasaflöde med dynamiska övergångar som bjuder in till både styrka och rörlighet.
Vinyasa flow yogamed
Flöda igenom kroppen och fyll på med energi – perfekt när tiden är knapp.
Hathayogamed
Förbered kroppen inför meditation med ett kort, mjukt yogaflöde som frigör spänningar och lugnar sinnet.
Pilatesmed
A dynamic fusion of pilates, dance, and strength work to tone, lift, and energize your whole body.
In English
Yogalatesmed
A flowing, full-body work out – mixing yoga and pilates!
In English
Anusarayogamed
Move with ease, power, and presence in this short but sweet yoga class.
In English
Slow flowmed
En mjuk och inkännande yogaklass med fokus på att öppna upp både kropp och sinne.
Vinyasa flow yogamed
Utforska insidans landskap i en flödande yogaklass med lite extra fokus på hjärta, bröstkorg och nacke.
Rörlighets- & mobilitetsträningmed
Kort rörlighetsklass för ben, höftparti och rygg, som avslutar med en återhämtande andningsövning.
Stretchmed
Dynamiska stretchövningar för ökad rörlighet, som avrundas med vilsam djupavslappning.
Rörlighets- & mobilitetsträningmed
Rörlighetsklass med fokus på rygg och höfter, med skön bieffekt av lugn och ro.
Tabatamed
Värm upp kroppen och gör dig redo för ett gympass, en löprunda i skogen, eller gör passet som en härlig rörelsepaus!
Vinyasa flow yogamed
Flöda som en våg och ta plats inuti dig själv i ett kortare helkroppsflow.
Vinyasa flow yogamed
Ett utmanade och lekfullt yogaflöde för rörlighet och cirkulation i axlar och skuldror.
Tabatamed
Get your body ready for the gym, a run – or just enjoy it as a feel-good movement break!
In English
Qi gongmed
Skapa genomströmmning och lätthet i axlar, nacke och armar.
Yogalärare – tips & rådmed
Om myten om att "vrida höfterna framåt" och tekniktips på vad du kan göra, och undervisa, istället.
Yogalärare – tips & rådmed
Om myten "dra naveln in mot ryggraden" och tekniktips på vad du kan göra, och undervisa, istållet.
Yogalärare – tips & rådmed
Om myten "dra in svansen mellan benen" och tips på vad du kan göra, och undervisa, istället.
Rörlighets- & mobilitetsträningmed
Få både ny energi och landa i en skön mix av yoga, kondition, styrka och avslappning.
Rehabträningmed
Yoga och fysioterapi får här mötas i en rehabyogaklass med fokus på dina höfter.
Rehabträningmed
Välgörande rotationer för rygg och nacke att addera direkt i vardagen.
Vinyasa flow yogamed
En utmaning för koordination, fokus och koncentration med kraft och dynamik för mer utrymme i höfterna.
24 av 372