Qi gongmed
En mjuk paus för att stilla tankarna, lugna kropp och sinne och sänka stressnivåerna.
Bibliotek
Jag har för , på , hos .
16klasser matchar
Experter:Lina Jarl
Qi gongmed
En kort paus för att väcka, lyfta och mjukna runt ögonen när du känner dig trött.
Qi gongmed
Få energin att lyfta och flöda med självmassage som du kan göra var som helst och när som helst.
Qi gongmed
Medvetenhet, närvaro och cirkulation med självmassage – två minuter för att bli som ny.
Qi gongmed
En skön paus för att minska ömmande axlar, rygg och nacke med Do-in självmassage.
Qi gongmed
Samla ihop och rensa ut dagens energi och bjud in mjuk energi in i kvällen och natten.
Qi gongmed
Skapa genomströmmning och lätthet i axlar, nacke och armar.
Qi gongmed
Få igång cirkulationen och vädra ur lederna med en känsla av att måla genom rörelser.
Qi gongmed
Låt dig själv hållas av och stillsamt flöda med vattnet och vågornas stillsamma rytm.
Qi gongmed
Balansera nervsystem och energi med mjuka skakningar och stampningar.
Qi gongmed
Släpp på spänningar och öka cirkulation i kroppen med mjuka skakningar.
